Was ist das Ziel?
Die AT richtet sich an jeden, der sich von körperlichem und psychischem Spannungsdruck lösen, seine Körperleistung erhalten und erhöhen will oder an persönlichem Wachstum interessiert ist. Sie lernen besser sitzen, stehen, gehen, laufen, sprechen, denken und entscheiden. Kurz, Sie lernen freier und leichter zu werden.
Was haben Sie davon?
● Verbesserung des körperlichen Zustandes (u. a. bei Rücken-, Schulter-, Kopfschmerzen, Atem-, Sprech-, Kreislaufproblemen)
● weit reichende Gesundheitsvorsorge
● Verbesserung professioneller Tätigkeiten (z. B. Musik, Kunst, Sport)
● Verbesserung des psychischen Zustandes
● bessere berufliche Selbstdarstellung
weniger Verspannungen
weniger Stress
weniger Zwanghaftigkeit
mehr Gesundheit
mehr Gelassenheit
mehr Leichtigkeit
"Es gibt keine richtige Haltung, es gibt nur eine richtige Ausrichtung."
F.M. Alexander
